Meilleures gummies sommeil

Mention sur les liens marchands

Vous recherchez les meilleures gummies pour le sommeil ? Vous êtes sur la bonne page !

Après avoir testé plusieurs marques, j’ai listé les gummies qui me semblent les plus efficaces, mais aussi qui ont un goût agréable et dont la prise est facile avant de se coucher.

Tableau comparatif

Nom des gummies pour dormirOffre disponible pour une cureGoûtMélatonineAutres vitamines ou plantesNombre de gummies
MiumLab sommeilOui, offre moins chère ici : 1 flacon classique + 3 éco recharges
(version réduite en sucres)
Mûre et myrtille1,9 mg pour 2 gummiesoui42
Lashilé Good NightOui, offre moins chère ici pour une cure de 3 moisMyrtille1,9 mg pour 2 gummiesoui60
ZzzQuilOui, offre moins chère ici pour un lot de 2 flacons de 72 gummiesFruit des bois1 mg pour 1 gummiesoui72
Forténuit dosage fortNon, format classique dispo iciFramboise1,9 mg pour 1 gummiesnon30
Bonne nuit SantaromeNon, format classique dispo iciCassisnonoui60
Tableau récapitulatif de ma sélection des meilleures gummies pour dormir

Ma liste des 5 meilleures gummies pour le sommeil

Cette liste prend en compte plusieurs critères concernant les meilleures gommes pour dormir : goût, texture, efficacité, coût…

N°1 : les gummies sommeil de Mium Lab (anciennemnnt Les Miraculeux)

gummies sommeil mium lab

Mium Lab est une marque française connue et reconnue pour ses gummies. C’est donc sans surprise qu’elle propose des gommes sommeil de qualité et qui contribuent à réduire le temps d’endormissement.

Les gummies de Mium Lab contiennent bien sûr de la mélatonine (1,9mg pour 2 gummies), mais aussi des plantes comme la mélisse, le pavot de Californie ou la Rose Pâle.

Il suffit de les prendre 30 à 40 minutes avant d’aller se coucher et le tour est joué !

Non seulement leur texture est très agréable, mais en plus elles ont un délicieux goût de mûre et de myrtille.

Mon ressenti :

Goût
Texture

Actifs

Mélatonine, Poudre de rose pâle, Pavot de Californie, Extrait de mélisse

Goût

Mûre-myrtille

Nombre de gummies

42 (jusqu’à 42 nuits)

Formule

Sans sucre

Vegan

Oui

Lieu de fabrication

France

Format

En flacon

Composition

Pectine de fruit végétale et naturelle

Disponible en pack

Oui

N°2 : les gummies sommeil Lashilé Good Night

gummies pour dormir lashilé good night

La marque Lashilé propose des gummies pour aider à s’endormir plus rapidement. Il y a donc de la mélatonine, mais aussi d’autres actifs comme la valériane ou la passiflore. En résulte une meilleure qualité de sommeil et un temps d’endormissement moins long.

Ce que j’aime dans ces gummies, c’est qu’en plus de faciliter le sommeil la marque fait tout pour qu’elles soient « bien conçues » :

  • arômes naturels pour obtenir un goût myrtille très bon, qui reste suffisamment délicat pour qu’elles soient agréables à manger le soir avant de se coucher ;
  • fabriquées en France (cocorico 🇫🇷) ;
  • sans sucres ;
  • vegan et sans gluten.

Pour 2 gummies, vous avez 1,9mg de mélatonine ce qui correspond au maximum autorisé pour un complément alimentaire. Vous pouvez donc prendre 1 seule gomme pour dormir si vous n’avez pas besoin de plus !

Mon ressenti :

Goût
Texture

Actifs

Mélatonine, L-Théanine, Tryptophane, Vitamine B6, Vitamine B9, Extrait de Valériane, Extrait de Passiflore

Goût

Myrtille

Nombre de gummies

60 (jusqu’à 30 nuits)

Formule

Sans sucre

Vegan

Oui

Lieu de fabrication

France

Format

En flacon

Gluten

Sans

Disponible en pack

Oui

N°3 : les gummies sommeil ZzzQuil

gummies mélatonine zzzquil

Quand on pense gommes pour dormir, on pense nécessairement à ZzzQuil puisque la marque est devenue connue grâce à ses spots publicitaires.

Il fallait donc tester leurs gummies et le résultat est bon à mon sens : non seulement elles permettent de s’endormir plus facilement, mais en plus il n’y a pas d’effet coup de massue le lendemain au réveil.

Ces gummies ont probablement la texture la plus agréable de toute la sélection. Elles sont très douces et le goût de fruits des bois est vraiment bon.

En revanche elles contiennent du sucre dans leur composition. Si elles n’en avaient pas, je pense qu’elles auraient pu avoir la 1ère place de ce classement.

Les gommes ZzzQuil sont dosées à 1mg de mélatonine, ce qui est un peu moins que d’autres gummies sommeil. Mais c’est compensé par d’autres actifs intéressants comme la vitamine B6, la valériane, la camomille et la lavande.

Mon ressenti :

Goût
Texture

Actifs

Mélatonine, Vitamine B6, extrait de valériane, extrait de camomille, extrait de lavande.

Goût

Fruits des bois

Nombre de gummies

72 (jusqu’à 72 nuits)

Formule

Avec sucre

Lactose

sans

Arôme et colorant artificiel

Sans

Format

En flacon

Gluten

Sans

Disponible en pack

Oui

N°4 : les gummies Forténuit de Forté Pharma

gummies pour s'endormir forténuit

Forté Pharma est un laboratoire bien connu en France et qui propose de nombreux compléments alimentaires de qualité.

Les gummies nuit de la marque ont un dosage élevé de mélatonine pour une seule gomme (1,9mg). Elles sont idéales si vous recherchez des gummies avec uniquement de la mélatonine et pas d’autres plantes (qui font d’ailleurs généralement grimper le prix des compléments alimentaires).

Le goût est à la framboise.

Cerise sur le gâteau, elles sont sans gélatine, sans lactose et sans gluten.

Mon ressenti :

Goût
Texture

Actifs

Mélatonine

Goût

Framboise

Nombre de gummies

30

Formule

Sans sucre

Lactose

sans

Lieu de fabrication

Union européenne

Format

En flacon

Gluten

Sans

Disponible en pack

Oui

N°5 : les gummies Bonne nuit de Santarome

gummies sommeil santarome bonne nuit

Il fallait bien une alternative sans mélatonine à toutes ces gummies ! C’est chose faite avec les gommes pour dormir Bonne nuit de Santarome.

Les gummies de la marque contiennent uniquement des plantes issues de l’agriculture biologique et qui favoriseront l’endormissement, la relaxation et amélioreront la qualité du sommeil.

Elles ont un agréable goût de cassis.

Mon ressenti :

Goût
Texture

Actifs (issus de l’agriculture biologique)

Extrait de pavot de Californie, extrait de tilleul, extrait de matricaire camomille, extrait de valériane, extrait de mélisse, macérat de bourgeon d’aubépine, macérat de bourgeon de figuier, macérat de bourgeon de tilleul.

Goût

Cassis

Nombre de gummies

60 (30 nuits)

Formule

Avec sucre

Vegan

Oui

Lieu de fabrication

France

Format

Flacon

Gluten

Sans

Disponible en pack

Oui

Mes 6 critères de sélection

Voici les critères sur lesquels j’ai basé mon comparatif sur les gummies sommeil :

Le goût des gummies

Ces gommes doivent être prises le soir, en général 30 minutes à 1 heure avant le coucher.

Selon moi, les meilleures gummies sommeil sont celles qui ont un goût léger et pas trop sucré puisqu’elles sont prises après le repas.

La sensation qui reste en bouche après les avoir mangées doit être agréable et ne pas provoquer une sensation d’acidité comme c’est le cas avec des bonbons.

le goût des gummies sommeil

Aucune crainte à avoir, toutes les gummies sommeil présentées sur cette page répondent bien à cette exigence puisque j’ai pris soin de les goûter à plusieurs reprises pour m’en assurer.

La texture

Au même titre que le goût, la texture de ces bonbons pour dormir est importante. Elles doivent pouvoir être mangées facilement et surtout ne pas coller aux dents. C’est un point auquel j’ai prêté une attention toute particulière lorsque j’ai testé les gummies pour dormir.

la texture des gummies pour dormir

La notoriété de la marque

Plus une marque est connue, plus elle doit faire attention à son image et délivrer des produits de qualité. Les meilleures gommes pour dormir sont donc généralement proposées par des marques réputées.

Des actifs efficaces

Si beaucoup de plantes sont réputées pour leurs effets sur le sommeil ou la relaxation, il est impossible de l’affirmer. Vous devrez donc vous faire votre propre idée en consultant des sources que vous jugez fiables.

Cependant, l’effet de la mélatonine sur le sommeil n’est plus à prouver. Ça tombe bien, presque toutes les gummies pour dormir en contiennent !

actifs présents dans les gummies pour dormir

Éviter l’effet coup de massue au réveil

La composition des meilleures gommes pour dormir doit être subtilement étudiée pour éviter ce que j’appelle l’effet coup de massue le lendemain matin. Vous savez, cette sensation d’être dans les choux pendant plusieurs heures après le réveil.

Des ingrédients respectueux

Même si ce n’est pas toujours possible, j’ai essayé de sélectionner des gommes pour dormir vegan, sans sucres, sans arômes artificiels et même sans gluten. Vérifiez bien la fiche du produit qui vous intéresse pour vous assurer de la composition.

Le prix des gummies pour le sommeil

On ne va pas se le cacher : les gummies sont des compléments alimentaires assez chers. Pour ce comparatif, j’ai donc souhaité mettre en avant des gummies proposées à différents tarifs.

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Les origines du site MaxiGummies

Cela fait plusieurs années que je prends des compléments alimentaires lorsque j'en ressens le besoin (fatigue, stress, cheveux...). Le problème, c'est qu'avec des gélules traditionnelles je me retrouvais rapidement à oublier des prises ou abandonner les cures au bout d'une dizaine de jours. Bref, c'était de l'argent jeté par les fenêtres (et on sait à quel point les compléments alimentaires sont onéreux !) et je n'allais pas assez loin dans la cure pour en ressentir les bénéfices.

Puis, j'ai découvert les gummies ! C'est selon moi un excellent moyen de se faire plaisir et d'aller au bout des cures sans rendre compte. J'ai donc souhaité créer ce site pour partager avec vous les gummies qui me semblent bien.

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