Résumé
Mon avis, points positifs et négatifs
Après avoir testé ces gummies sommeil MiumLab, je dois dire que j’ai enfin trouvé une solution idéale pour tomber dans les bras de Morphée plus rapidement.
Fabriquées en France, elles ont l’avantage d’être vegan et sans sucres. Sans oublier le goût et la texture qui sont vraiment bons.
Seul petit bémol, le prix plus élevé que d’autres marques. Mais toutes n’ont pas les qualités des gummies pour dormir MiumLab !
Goût
Bon goût de fruits rouges
Actif(s)
Mélatonine et plantes
Composition
Vegan, sans sucres
Flacon
Recyclable
Texture
Agréable à manger
Prix
Un peu élevé
Couvercle
Pas de sécurité enfant
Transparence : j’ai acheté moi-même les gummies sommeil MiumLab afin de les tester et vous donner mon avis en toute objectivité. Il n’y a pas de partenariat avec la marque.
Packaging et découverte de la marque Mium Lab
Mium Lab, ça ne vous dit rien ? C’est peut être normal car il y a quelques temps la marque s’appelait Les Miraculeux. Si le nom a changé, les produits sont restés les mêmes : des gummies adaptées à chaque besoin.
Et s’il y a déjà un bon point à noter, c’est que Mium Lab est une marque française dont les gummies sont fabriquées en France.
Il y a 42 gummies dans le flacon. La dose recommandée étant de 2 gummies par jour (j’y reviens plus loin), vous en aurez donc pour 3 semaines.
Autre détail qui m’a marqué, ce sont les valeurs de la marque :
- Les gummies sont d’origine végétale, Mium Lab utilise de la pectine de fruits. Elles sont donc vegan.
- Les pots sont en PET et les couvercles en aluminium. Les emballages peuvent donc être recyclés à 100%.
- Certaines gummies (y compris celles pour le sommeil) sont disponibles en éco-recharges.
Bref, j’apprécie beaucoup tous les efforts qui sont faits pour proposer des produits de qualité et qui respectent les attentes des consommateurs d’aujourd’hui.
Les caractéristiques de ces gummies
Sur la fiche produit, Mium Lab indique que ses gummies sommeil ont plusieurs actions :
- réduire le temps d’endormissement
- améliorer la qualité du sommeil
- favoriser la relaxation
Pour cela, elles s’appuient sur la composition suivante :
| Ingrédients | Pour 2 gummies |
|---|---|
| Mélatonine | 1,9 mg |
| Extrait de mélisse | 23 mg |
| Extrait d’Eschscholzia | 25 mg |
| Poudre de rose pâle | 60 mg |
Premières nuits et ressenti avec les gummies pour dormir Mium Lab
Avant mes premiers tests, j’avais un sommeil très compliqué : alors que j’étais fatigué au moment de me coucher, je mettais souvent plus d’une heure voire 1h30 à m’endormir. Sans compter les nombreux réveils qui venaient émailler la nuit.
Bref, c’était pas top pour se sentir d’attaque la journée.
J’ai donc placé le flacon sur ma table de chevet, prêt à en découdre avec l’angoisse du coucher.
La marque recommande de prendre 2 gummies 30 à 40 minutes avant d’aller dormir. Comme je sais à peu près vers quelle heure je commence à piquer du nez, c’est facile.
- Premier constat : les gummies sommeil Mium Lab ont un goût de fruits rouges très agréable. C’est comme manger un petit bonbon, sauf qu’elles sont sans sucres puisque le glucose a été remplacé par du maltitol. Il suffit de sucer ou croquer les gummies et le tour est joué.
- Deuxième constat : la texture est franchement réussie et les gummies ne collent pas aux dents au moment de les manger.
- Troisième constat, et c’est le plus intéressant : les gummies sont efficaces dès la première prise. C’est grâce à la mélatonine fortement dosée que l’endormissement est plus rapide.
Les premières nuits, si l’endormissement était globalement beaucoup plus rapide (moins de 20 minutes après m’être couché), les réveils nocturnes étaient encore assez nombreux.
Il a fallu attendre plusieurs jours pour que je constate un sommeil plus paisible. Le nombre de réveils a fortement diminué et j’ai même eu la surprise le matin d’avoir fait des nuits complètes sans aucun réveil. J’imagine que ces grâce aux différentes plantes présentes en plus dans la composition que la qualité de mon sommeil a été améliorée.
Je suis même passé à 1 gummies au lieu des 2 recommandées quand la fin du flacon approchait. Étant finalement moins stressé à l’idée de ne pas réussir à m’endormir, le dosage moins fort en mélatonine n’a pas été un problème.
Maintenant, je prends des gummies sommeil de manière plus occasionnelle. Par exemple quand j’ai trop de choses qui me trottent dans la tête le soir et qui vont (forcément) m’empêcher de m’endormir. Même s’il n’y a pas d’accoutumance, je pense que c’est toujours mieux de réussir à s’endormir « par soi-même » quand les périodes compliquées sont passées.
Et le lendemain ?
Si vous avez déjà pris de la mélatonine, vous avez peut-être déjà eu cet effet coup de massue le lendemain au réveil.
C’est quelque chose que je n’ai pas ressenti avec les gummies sommeil Mium Lab, mais j’imagine que ça peut varier d’un individu à un autre.
Mon avis sur les gummies sommeil Mium Lab
Vous l’aurez sans doute compris, mon avis sur les gummies sommeil Mium Lab est très positif. Elles ont d’ailleurs une position de choix dans ma sélection des meilleures gummies sommeil.
Non seulement j’aime beaucoup l’image renvoyée par la marque et ses valeurs, mais en plus les gummies ont été d’une efficacité redoutable.
Elles sont agréables à prendre et ont vraiment contribué à améliorer la qualité de mon sommeil. C’est tout ce que je demandais et j’en suis ravi.
Avant, il m’arrivait de prendre de la mélatonine sous forme de comprimés et sans aucun autre actif. Et je dois avouer que si c’était tout aussi efficace pour s’endormir au moment du coucher, mon sommeil restait assez agité le reste de la nuit. C’est seulement avec les gummies pour dormir Mium Lab que j’ai réussi améliorer l’ensemble.
Gummies sommeil Mium Lab
Test & avis
Des gummies efficaces pour s’endormir facilement et avoir un sommeil plus réparateur.
Les autres gummies sommeil testées
J’ai pu tester d’autres gummies pour dormir. Vous pouvez retrouver mes avis en suivant les liens ci-dessous :
