Résumé
Mon avis en quelques mots
Les gummies sommeil Zohi combinent plusieurs actions : endormissement rapide, relaxation et meilleure qualité de sommeil.
J’ai pu personnellement constater leur efficacité, notamment grâce au dosage de mélatonine qui est assez élevé.
Elles ont également très bon goût et une texture agréable. Sans oublier que c’est un rapport qualité/prix intéressant sur ce type de complément.
Points positifs
Goût
Goût agréable de fraise
Actif(s)
Mélatonine et plantes
Composition
Vegan, sans colorants ou arômes artificiels
Flacon
Bouchon avec sécurité enfant
Texture
Très agréable en bouche
Prix
Bon rapport qualité/prix pour le flacon de 60 gummies
Point négatif
Éco-recharge
Non disponible
Transparence : j’ai acheté moi-même les gummies sommeil Zohi afin de les tester et vous donner mon avis en toute objectivité. Il n’y a pas de partenariat avec la marque.
Présentation de la marque Zohi et de ses gummies pour dormir
Entièrement spécialisée dans les compléments alimentaires sous forme de gummies, Zohi existe depuis 2022. C’est une marque qui appartient au groupe Solinest.
Parmi les différents produits de sa gamme, il y a donc ces fameuses gummies Zohi sommeil dont je vais vous parler sur cette page.
Premier point important qui me conforte sur la qualité du produit et la bonne conformité avec la réglementation sur ce type de produit : ce sont des gummies fabriquées en France.
Zohi précise d’ailleurs sur son site que les actifs sont préparés dans un laboratoire situé à Saumur, puis incorporés dans les gummies dans une usine en Alsace.
Le flacon contient 60 gummies. Il est possible d’en prendre jusqu’à 2 par soir au moment du couché, ce qui vous permettra d’en avoir pour 1 à 2 mois selon le dosage souhaité en mélatonine.
J’en profite aussi pour souligner que le flacon dispose bien d’un bouchon avec une sécurité pour empêcher les enfants de l’ouvrir. Je trouve que c’est important sur ce type de de produit.
Actifs et spécificités des gummies sommeil Zohi
Les actifs contenus dans les gummies pour dormir Zohi sont les suivants :
Ingrédients | Pour 2 gummies |
---|---|
Mélatonine | 1,9 mg |
Extrait de passiflore | 150 mg |
Extrait de camomille | 45 mg |
Poudre de tilleul | 15 mg |
Extrait d’eschscholzia | 10 mg |
Les bénéfices possibles sont les suivants :
- réduction du temps d’endormissement, notamment grâce à la mélatonine ;
- amélioration de la qualité de sommeil grâce à l’eschscholzia ;
- relaxation optimale grâce à la passiflore.
Leur action se veut donc globale. C’est intéressant par rapport à d’autres gummies pour dormir qui contiennent uniquement de la mélatonine afin de réduire le temps d’endormissement.
Enfin, j’apprécie beaucoup les valeurs de la marque par rapport à la conception de ces gummies car elles sont :
- sans gélatine animale (vegan)
- sans sucres (c’est le maltitol qui est utilisé en remplacement)
- sans colorants ou arômes artificiels
Mon ressenti sur les gummies sommeil Zohi
Petit topo : j’ai testé les gummies pour dormir Zohi durant une période où mon sommeil était assez agité, voire clairement perturbé : difficultés d’endormissement, plusieurs réveils nocturnes…
Bref, rien de bien réparateur et cela se ressentait le lendemain sur ma productivité et mon humeur.
Le goût et la texture
Ces gummies ont un goût de fraise. Et je dois dire qu’il est bon et assez naturel, on prend plaisir à les prendre avant le coucher et à les laisser fondre sur la langue.
Et pour la texture texture, c’est aussi très bien. Si vous préférez mâcher les gummies pour les avaler plus vite, elles ne vous colleront pas aux dents.
Bref, de ce côté rien de plus à signaler si ce n’est que j’en globalement satisfait.
Les effets constatés sur mon sommeil
Mon sommeil étant assez perturbé, j’ai attaqué avec 2 gummies au moment du couché.
Cela correspond à la dose recommandée par la marque et qui permet justement d’avoir le maximum de mélatonine, c’est à dire 1,9 mg.
Premier constat : ce dosage fort en mélatonine est effectivement très efficace. Là où il me fallait parfois presque deux heures pour m’endormir alors que j’étais fatigué, c’est réglé en 30 minutes avec les gummies sommeil Zohi.
Je suis franchement conquis sur ce point.
Concernant les autres actifs qui sont censés jouer sur la qualité globale du sommeil, j’ai également ressenti des effets assez positifs. Mais pas immédiatement, j’ai l’impression qu’il faut prendre les gummies plusieurs nuits de suite afin de « recalibrer » le sommeil.
Le résultat final, ce sont donc des réveils nocturnes moins fréquents et une sensation de sommeil plus réparateur. Je me réveille beaucoup moins fatigué le matin et cela joue non seulement sur le reste de la journée, mais aussi sur les nuits suivantes.
Maintenant, il m’arrive de prendre 1 seule gummie au lieu des 2 recommandées et cela me suffit à m’endormir plus vite et à bien dormir.
Dernière chose importante, c’est la sensation le lendemain matin. Pour avoir essayé d’autres compléments avec de la mélatonine, il m’est déjà arrivé de me sentir un peu vaseux. Pour ma part, cela n’a jamais été le cas avec les gummies sommeil Zohi qui semblent donc bien dosées au niveau des actifs.
Mon avis sur les gummies sommeil Zohi
Mon avis sur les gummies pour dormir Zohi est très positif. L’avantage sur ce type de complément, c’est que la mélatonine est toujours efficace sur la durée d’endormissement.
Et puisqu’elles contiennent d’autres actifs pour améliorer la qualité globale du sommeil, c’est que du bonus pour parvenir à (re)faire des nuits paisibles et réparatrices.
En plus, leur prix est très correct pour un flacon de 60 gummies (30 nuits) et moins cher que pas mal d’autres marques. Alors, font-elles partie des meilleures gummies sommeil ? Oui, je le pense !
Gummies pour dormir Zohi
Test & avis
Zohi est une marque très intéressante si vous recherchez de bonnes gummies sommeil à un prix raisonnable.
Les autres gummies sommeil testées
J’ai pu essayer différentes gummies pour dormir. Vous pouvez retrouver mes avis en suivant les liens ci-dessous :